Tervetuloa-astu hetkeksi rauhalliseen tilaan

Jos elämä on solmussa, suunta hukassa tai muutos tuntuu suurelta, olet oikeassa paikassa. Sädehelmi tarjoaa tilan, jossa voit tutkia ajatuksiasi, löytää omia voimavarojasi ja rakentaa askelia eteenpäin. Uskon, että ihmisillä on omat kykynsä ja taitonsa löytää ratkaisuja elämässään — joskus ne vain ovat hetkeksi kadoksissa tai piilossa. Silloin toisen ihmisen tuki ja rinnalla kulkeminen voivat auttaa näkemään sen, mikä on jo olemassa. Yhdessä voimme etsiä esiin sen polun, jota on kevyempi kulkea ja toteuttaa. Olen rinnallasi myös silloin, kun unettomuus tai levoton mieli tekee arjesta raskasta — lempeästi, käytännöllisesti ja sinun tilanteesi huomioiden.

Palvelut

Alta löydät palveluiden lyhyet kuvaukset.

• Ratkaisukeskeinen lyhytterapia: tukee ajatusten, tunteiden ja toimintatapojen tutkimista sekä auttaa löytämään suuntaa kohti toivottua muutosta tai tavoitetta.
• Ratkaisukeskeinen valmennus: keskittyy selkeään tavoitteeseen ja arjen toimiviin ratkaisuihin. Työskentelyssä huomioidaan tunteita ja ajatuksia osana tavoitteen selkeyttämistä ja eteenpäin suuntautumista.
• Univalmennus: tukee unen ja palautumisen vahvistamista arjen tilanteiden kautta. Työskentelyssä tarkastellaan unta, siihen liittyviä tapoja sekä ajatuksia ja tunteita, jotka vaikuttavat levolliseen yöuneen.

Kuka olen ja miten kohtaan sinut

Olen Eija, HTM, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, life coach ja lisensoitu univalmentaja sekä pitkän linjan sote-ammattilainen.
Vuosien työ ihmisten parissa on opettanut minulle ennen kaikkea tämän: ihminen kertoo paljon myös silloin, kun sanat ovat vähissä.
Olen oppinut näkemään vivahteita, kuulemaan rivien välistä ja tunnistamaan hetkiä, joissa pienikin muutos voi avata uuden suunnan. Terapia‑ ja valmennustyössäni yhdistyvät rauhallinen läsnäolo, selkeys ja käytännöllisyys. Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään omat voimavarasi ja rakentamaan arki, joka tuntuu kevyemmältä ja omalta — sinun omassa tahdissasi.

Huolehdin myös tietoturvasta: Terapia‑asiakkaiden kohdalla kirjaan istunnot Kantaan, koska toimin sosiaali‑ ja terveydenhuollon ammattihenkilönä ja lainsäädäntö edellyttää dokumentointia. Dokumentointi tukee hoidon jatkuvuutta ja asiakkaan turvallisuutta. En tallenna istuntojen sisältöä muihin sähköisiin järjestelmiin. Mahdolliset paperiset muistiinpanot säilytän lukitussa tilassa ja hävitän ne tietoturvallisesti asiakkuuden päättyessä. Valmennusasiakkaiden omat muistiinpanot pidän tallessa lukitussa tilassa vain asiakkuuden ajan, ja hävitän ne sen päätyttyä tietoturvallisesti. Valmennus asiakkaat eivät kuulu Kanta dokumentoinnin piiriin, joten valmennuksesta ei tehdä merkintöjä Kantaan.