{"id":8,"date":"2025-12-30T17:46:39","date_gmt":"2025-12-30T17:46:39","guid":{"rendered":"http:\/\/31.217.196.124\/~gmmiltla\/?page_id=8"},"modified":"2026-05-04T17:42:29","modified_gmt":"2026-05-04T17:42:29","slug":"etusivu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sadehelmi.fi\/","title":{"rendered":"Etusivu"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n
\"\"
Kuva Aleksi Papadakis<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Tervetuloa-astu hetkeksi rauhalliseen tilaan<\/h1>\n\n\n\n

Jos el\u00e4m\u00e4 on solmussa, suunta hukassa tai muutos tuntuu suurelta, olet oikeassa paikassa. S\u00e4dehelmi tarjoaa tilan, jossa voit tutkia ajatuksiasi, l\u00f6yt\u00e4\u00e4 omia voimavarojasi ja rakentaa askelia eteenp\u00e4in. Uskon, ett\u00e4 ihmisill\u00e4 on omat kykyns\u00e4 ja taitonsa l\u00f6yt\u00e4\u00e4 ratkaisuja el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n \u2014 joskus ne vain ovat hetkeksi kadoksissa tai piilossa. Silloin toisen ihmisen tuki ja rinnalla kulkeminen voivat auttaa n\u00e4kem\u00e4\u00e4n sen, mik\u00e4 on jo olemassa. Yhdess\u00e4 voimme etsi\u00e4 esiin sen polun, jota on kevyempi kulkea ja toteuttaa. Olen rinnallasi my\u00f6s silloin, kun unettomuus tai levoton mieli tekee arjesta raskasta \u2014 lempe\u00e4sti, k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llisesti ja sinun tilanteesi huomioiden.<\/p>\n\n\n\n

Palvelut<\/h2>\n\n\n\n

Alta l\u00f6yd\u00e4t palveluiden lyhyet kuvaukset.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Ratkaisukeskeinen lyhytterapia: tukee ajatusten, tunteiden ja toimintatapojen tutkimista sek\u00e4 auttaa l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n suuntaa kohti toivottua muutosta tai tavoitetta.<\/li>\n\n\n\n
  • Ratkaisukeskeinen valmennus: keskittyy selke\u00e4\u00e4n tavoitteeseen ja arjen toimiviin ratkaisuihin. Ty\u00f6skentelyss\u00e4 huomioidaan tunteita ja ajatuksia osana tavoitteen selkeytt\u00e4mist\u00e4 ja eteenp\u00e4in suuntautumista.<\/li>\n\n\n\n
  • Univalmennus: tukee unen ja palautumisen vahvistamista arjen tilanteiden kautta. Ty\u00f6skentelyss\u00e4 tarkastellaan unta, siihen liittyvi\u00e4 tapoja sek\u00e4 ajatuksia ja tunteita, jotka vaikuttavat levolliseen y\u00f6uneen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Kuka olen ja miten kohtaan sinut<\/h2>\n\n\n\n

    Olen Eija, HTM, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, life coach ja lisensoitu univalmentaja sek\u00e4 pitk\u00e4n linjan sote-ammattilainen.
    Vuosien ty\u00f6 ihmisten parissa on opettanut minulle ennen kaikkea t\u00e4m\u00e4n: ihminen kertoo paljon my\u00f6s silloin, kun sanat ovat v\u00e4hiss\u00e4.
    Olen oppinut n\u00e4kem\u00e4\u00e4n vivahteita, kuulemaan rivien v\u00e4list\u00e4 ja tunnistamaan hetki\u00e4, joissa pienikin muutos voi avata uuden suunnan. Terapia\u2011 ja valmennusty\u00f6ss\u00e4ni yhdistyv\u00e4t rauhallinen l\u00e4sn\u00e4olo, selkeys ja k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llisyys. Tavoitteeni on auttaa sinua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n omat voimavarasi ja rakentamaan arki, joka tuntuu kevyemm\u00e4lt\u00e4 ja omalta \u2014 sinun omassa tahdissasi.<\/p>\n\n\n\n

    Huolehdin my\u00f6s tietoturvasta: Terapia\u2011asiakkaiden kohdalla kirjaan istunnot Kantaan, koska toimin sosiaali\u2011 ja terveydenhuollon ammattihenkil\u00f6n\u00e4 ja lains\u00e4\u00e4d\u00e4nt\u00f6 edellytt\u00e4\u00e4 dokumentointia. Dokumentointi tukee hoidon jatkuvuutta ja asiakkaan turvallisuutta. En tallenna istuntojen sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 muihin s\u00e4hk\u00f6isiin j\u00e4rjestelmiin. Mahdolliset paperiset muistiinpanot s\u00e4ilyt\u00e4n lukitussa tilassa ja h\u00e4vit\u00e4n ne tietoturvallisesti asiakkuuden p\u00e4\u00e4ttyess\u00e4. Valmennusasiakkaiden omat muistiinpanot pid\u00e4n tallessa lukitussa tilassa vain asiakkuuden ajan, ja h\u00e4vit\u00e4n ne sen p\u00e4\u00e4tytty\u00e4 tietoturvallisesti. Valmennus asiakkaat eiv\u00e4t kuulu Kanta dokumentoinnin piiriin, joten valmennuksesta ei tehd\u00e4 merkint\u00f6j\u00e4 Kantaan.<\/p>\n\n\n\n

    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Tervetuloa-astu hetkeksi rauhalliseen tilaan Jos el\u00e4m\u00e4 on solmussa, suunta hukassa tai muutos tuntuu suurelta, olet oikeassa paikassa. S\u00e4dehelmi tarjoaa tilan, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"disabled","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-8","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sadehelmi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sadehelmi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sadehelmi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sadehelmi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sadehelmi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8"}],"version-history":[{"count":64,"href":"https:\/\/sadehelmi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":405,"href":"https:\/\/sadehelmi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8\/revisions\/405"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sadehelmi.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}